Nicotinamid Mononucleotide (NMN): Fördelar, dosering, tillskott, forskning

Varför vi behöver Nicotinamid Mononucleotide (NMN)

Även om åldrande är oundvikligt, finns det möjligheter att vända processen, tack vare Nikotinamidmononukleotid (NMN). Att leva till en mogen ålderdom är allas dröm och det finns föreningar som NMN som hjälper oss att uppnå drömmen.

Jag vet att du förmodligen undrar hur denna förening korrelerar med åldrandet. Håll dina vapen för jag tar dig igenom nikotinamidmononukleotidfördelarna.

Nicotinamid Mononucleotide (NMN) är en föregångare för NAD +. NAD + är en betydande biomarkör i den mänskliga cellen. När vi går vidare i år minskar denna kemikalie till följd av flera enzymatiska funktioner. Dessutom är konsumtionsgraden alltid indirekt proportionell mot produktionsgraden.

En viktig sak att notera är att till skillnad från de flesta anti-aging-behandlingar som lämnar dig med oöverskådliga symtom, NMN-biverkningar är bredvid null. Låt mig belysa hur NMN påverkar din livslängd.

 

Vad är nikotinamidmononukleotid (NMN)

Nicotinamid mononukleotid (Nmn) pulver (1094-61-7) härrör från niacin. Det är en produkt från reaktionen mellan nikotinamidribos och en fosfatgrupp. Föreningen spelar en betydande roll i biosyntesen av NAD + (nikotinamid-adenin-dinukleotid), vilket är ganska grundläggande i de cellulära biokemiska funktionerna.

Vid syntesen av NAD + fungerar nikotinamidmononukleotidbulkpulver som ett substrat för nikotinamidmononukleotidadenylyltransferas, vilket är ett enzym som ansvarar för att omvandla det till NAD +.

NMN är en av de viktigaste källorna till cellulär energi i människokroppen. Eftersom det är en föregångare för NAD + kommer nedgången i en förening att påverka den andra drastiskt.

I de nyligen prekliniska studierna har Nicotinamid Mononukleotid bekräftat att vara av essensen inom det terapeutiska området. Ett anmärkningsvärt genombrott var förverkligandet av föreningens enorma roll i att vända senalden och hålla tillbaka åldringsprocessen.

Nyligen finns det lovande forskning om hantering av nikotinamidmononukleotidcancer.

 

Vilka livsmedel innehåller nikotinamidmononukleotid (NMN)

• Broccoli
• kål
• Edamame
• Mushroom
• tomater
• Avokado
• Gurka
• Räka
• Råbiff

 

Vilka är fördelarna med nikotinamidmononukleotid (NMN)

Anti-Aging supplement

Du kommer att hålla med mig om att ålderdom och grått hår är synonymt med visdom. Emellertid är glädjen för denna maxim kortlivad när du börjar ha äldre stunder. När vi går framåt i år förvandlas våra kroppar till en magnet av sjukdomar.

Ålderdom lämnar en stor inverkan på cellfunktioner. Exempelvis faller nivåerna av NAD + och Nicotinamid Mononukleotid avsevärt tillbaka under guldåren. Även om kroppen fortfarande syntetiserar kemikalien, överstiger konsumtionshastigheten maximalt regenereringsfrekvensen.

Vid DNA-skador aktiverar NAD + PARP1, ett DNA-reparerande protein, för att återställa de drabbade organellerna.

En minskning av NMN påverkar NAD + -nivåerna och leder därefter till en minskning av energiproduktionen med mitokondrierna.

Forskningsstudier av Dr Sinclair, en genetiker från Havard University, bekräftar effektiviteten av nikotinamidmononukleotidtillskott för att bromsa åldrandet. Forskaren medger att han och hans pappa tar tillägget och det förbättrar verkligen minnet och skärper deras sinne.

 

Behandling av diabetes II

En minskning av nivån av nikotinamidadenininukleotid kan utlösa typ II-diabetes.

Administrering av nikotinamidmononukleotid skulle förbättra glukosintoleransen och insulinkänsligheten avsevärt hos patienter med diabetes. Dessutom drog vissa genetiker slutsatsen att behandlingen reverserar det genuttryck som beror på en fettrik diet.

 

 

neuroprotektion

När nivåerna av nikotinamidadenindinukleotid sjunker ligger det mentala tillståndet på spel.

Administrera NMN optimerar mängden NAD +, därmed skydda hjärnan från skador. I ett nötskal har Nicotinamid Mononucleotide fördelar neuronala funktioner och kognition, inklusive, lärande och minne.

Av denna anledning används behandlingen för att hantera Alzheimers sjukdom, Parkinsons syndrom, demens.

En viss studie garanterar ovanstående nikotinamidmononukleotidfördelar genom att bekräfta att tillskottet effektivt hanterar intracerebral skada. När forskare administrerade dosen på gamla möss, registrerade försökspersonerna massiv förbättring i produktionen av intracerebral NAD +. Som ett resultat fanns en efterföljande minskning av ischemisk stroke och neurologisk inflammation.

 

Förbättrad metabolism

Optimal NMN-nivå i kroppen översätts till en ökning av NAD +, som reglerar energimetaboliska funktioner, reparation av DNA och respons på stress. Eftersom Nikotinamidmononukleotid påverkar direkt ämnesomsättningen, dess brist skulle utlösa flera metaboliska tillstånd som fetma, diabetes, fettlever och dyslipidemi.

När det gäller glukosintolerans, steg NMN för att förbättra metabolismen av socker.

Forskning bekräftar att du kan tappa upp till 10% av din kroppsvikt om du tar NMN. Som Dr. Sinclair uttryckte det, är effekten av en enda NMN-dos för människor lika med att köra på ett löpband.

 

Stödja ungdomlighet

Glöm massorna av sminksatser och ansiktskirurgi som lämnar dig med oöverträffliga resultat.

Som forskare uttrycker det, är vi lika gamla som våra artärer. Med denna anmärkning kan du dra slutsatsen att omvända blodkärlens vaskulära atrofi och senescens kommer att spela tricket i vår livstid.

Det som främst skiljer ungdomlighet från ålderdom är vitalitet och muskeluthållighet. Även om alla dessa egenskaper förbättras med regelbundna övningar, trotsar senescence oddsen och muskelvävnaderna försvagas medan blodflödet minskar inom dessa system.

Låt mig förklara ur ett vetenskapligt perspektiv. När de mänskliga endotelcellerna drabbas av en minskning av Sirtuin1-proteiner kommer blodflödet att drastiskt falla. Du bör förstå att NMN är nyckelregleraren för SIRT1. Därför kommer administrering av detta tillägg att aktivera sirtuin-signalering, vilket kommer att generera nya kapillärer för att tillföra syre och näringsämnen till musklerna och andra vitala organ.

 

NMN mot NR

Så, vad handlar det om nikotinamidmononukleotid kontra ribosid?

Tja, båda är föregångarna till NAD +.

Genom att titta igenom deras kemiska strukturer kommer NMN att ha en större molekylstorlek än NR. Således, nikotinamid ribosid kan göra det genom människokroppen utan att behöva bryta ner hela molekylen.

Det finns emellertid ett glimt av hopp när en ny studie bekräftade att det finns en mystisk transportör som gör det möjligt för kemikalien att gå igenom matsmältningsprocessen. Tidigare studier avlägsnade denna möjlighet tills vissa forskare upptäckte Scl12a8-proteinet, vilket underlättar omvandlingen av NMN till nikotinamid-adenindinukleotid.

De flesta användare tycker att priset på nikotinamidmononukleotid är något högre än dess motsvarighet till ribosid.

 

Nicotinamid Mononucleotide (NMN) Research

Även om det finns många forskningsstudier och intensiva NMN-tilläggsgranskning sedan det upptäcktes 1963, vänligen låt mig kontakta de anmärkningsvärda projekten.

 

NMN stöder ungdomlighet

Sedan 2013 har Dr Sinclair varit aktivt involverad i att studera Nikotinamidmononukleotid tillägg och dess roll som ett anti-aging-tillskott. I sitt forskningsdokument noterade genetikern att behandlingen förbättrade musmodellernas muskelkapacitet och metabolism. Dr Sinclair jämförde NMN: s effektivitet med att träna.

Genom forskningen registrerade denna Harvard-genetiker inte biverkningar av NMN-tillägg.

 

NMN: s hjärtskyddande roll

I en NMN-tilläggsundersökning 2014 bestämde Yamamoto och hans medarbetare att NMN har hjärtskyddande egenskaper. Administrering av tillskottet skyddar hjärtat från reperfusion och ischemisk skada.

Två år senare fann De Picciotto och hans genegenerologer att NMN kunde främja vaskulär funktionalitet.

 

NMN bekämpar neurodegeneration

Under 2015 noterade Long och hans besättning att NMN-tillägg kan behandla Alzheimers och minska dess negativa symtom. Ett år senare drog Wang och hans forskargrupp slutsatsen att behandlingen skulle motverka kognitiva störningar och nervstörning.

Under de följande åren har forskare från NMN-tillskott kommit fram för att stödja effekten av nikotinamidmononukleotid för att förbättra de kognitiva funktionerna.

 

NMN främjar fysiologiska och immunologiska funktioner

År 2013 upptäckte Mills och hans team att nikotinamidmononukleotid (NMN) kunde hantera typ II-diabetes. Tre år senare konstaterade han att tillägget motverkar fysiologisk och immunologisk nedgång hos gamla möss. Samma år samarbetade Mills med Yoshino och Imai för att studera hur NMN påverkar vaskulariteten och dess roll i oxidativ stress.

 

NMN Mysterious Transporter

Imai och ett team av biokemister upptäckte Slc12a8, som hjälper till att assimilera Nicotinamid Mononukleotid i kroppen. Processen är snabb och det skulle minst påverka NMN-biotillgängligheten.

 

Kliniska prövningar

Sedan 2017 har stipendiater från Keio (Tokyo) och Washington University varit aktivt involverade i de kliniska studierna av NMN bland åldriga men friska personer.

Målen med dessa mänskliga studier är att fastställa säkerheten för nikotinamidmononukleotid och att förstå hur tillskottet påverkar beta-cellfunktionerna. Dessutom har forskarna vill veta om det fanns några NMN kompletterar biverkningar.

 

Nicotinamid Mononucleotide (NMN) Dosering

Förmodligen är frågan som tappar genom dig, "Hur mycket NMN ska jag ta?" Låt mig bryta ner det till dig.

En typisk NMN-dos för människor är cirka 25 mg och 300 mg per dag. I alla tillgängliga kliniska studier skulle försökspersonerna ta maximalt 250 mg / dag.

Dr. Sinclair medger att han tar ungefär 750 mg NMN per dag. Om du planerar genom online NMN-tilläggsgranskningen kommer du att inse att vissa användare går upp till 1000 mg / dag. Även om det inte finns några kända uppgifter om nikotinamidmononukleotidbiverkningar, bör du hålla dig till den lägsta dosen som möjligt.

 

 

Är Nicotinamid Mononucleotide (NMN) säkert

Hittills finns det inga uppgifter för att anklaga nikotinamidmononukleotid som osäkert. Från de register som publicerades under de kliniska prövningarna hade inget försöksperspektiv registrerat några allvarliga biverkningar av nikotinamidmononukleotid. Dessutom var de prekliniska studierna framgångsrika utan att registrera några negativa symtom.

 

Nikotinamidmononukleotid (NMN) tillägg

Eftersom nikotinamidmononukleotid inte har fått en fullständig godkännande av FDA kan det inte vara ett receptbelagt läkemedel. Du kan dock ta det som en Kosttillskottet.

Även om du hittar den i lokala apotek, är det perfekta stället att köpa produkten online. Du kan köpa nikotinamidmononukleotid bulkpulver för din forskning eller gå till kosttillskott. Se dock till att du handlar från en legit beta-nikotinamidmononukleotidleverantör.

För att öka NMN-biotillgängligheten, bör du föredra subspråkiga piller snarare än orala tabletter.

Enligt FDA-standarder behöver en person minst 560 mg Nicotinamid mononukleotid per dag. Vad du borde veta är att broccoli och kål registrerar de högsta mängderna NMN jämfört med andra livsmedel och frukter.

Till exempel innehåller broccoli mellan 0.25 mg och 1.12 mg av kemikalien. Således, om du vill behålla en hälsosam status och följa FDA: s krav, måste du konsumera 1500 pund broccoli på en dag. Eftersom det är oerhört omöjligt att göra det, bör du välja att köpa tillskottet från en beta-nikotinamidmononukleotidleverantör.

 

 

referenser:

• Yao, Z., et al. (2017). Nikotinamidmononukleotid hämmar JNK-aktivering för att vända Alzheimers sjukdom.
• Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamid mononukleotid, en viktig NAD (+) mellanprodukt, behandlar patofysiologi för diet och åldersinducerad diabetes hos möss. Cellmetabolism.
• Yamamoto, T., et al. (2014). Nicotinamid mononukleotid, en mellanprodukt av NAD + syntes, skyddar hjärtat mot ischemi och reperfusion.
• Wang, Y., et al. (2018). NAD + komplettering Normaliserar viktiga Alzheimers funktioner och svar på DNA-skador i en ny AD-musmodell med introducerad DNA-reparationsbrist.
• Keisuke, O., et al. (2019). Implikationer av förändrad NAD-metabolism vid metabola störningar. Journal of Biomedical Sciences.

Kommentarer